Badem Yağı Faydaları

Badem, birçok potansiyel sağlık yararına sahip tatmin edici bir gıdadır. Bu lezzetli ağaç fındıklarından elde edilen yağ, cilt ve saç bakımında doğal bir madde olarak kullanılır, ancak çok az insan, sağlığınız için de iyi olabileceğinin farkındadır. Bu makale, badem yağının sağlığınıza nasıl fayda sağlayabileceğini ve çok amaçlı, toksik olmayan bir güzellik bakımı olarak nasıl kullanılabileceğini ortaya koymaktadır.

Badem Yağı Nedir?

Badem , daha yaygın olarak badem ağacı olarak bilinen Prunus dulcis ağacının yenilebilir tohumlarıdır. Bademler genellikle fındık olarak adlandırılsa da, aslında badem meyvesinin merkezinde bulunan ve şeftaliyi yakından andıran tohumlardır. Badem bütünüyle tüketilebilir, una öğütülebilir ve hatta protein sütü olmayan süt haline getirilebilir. Yağ açısından çok zenginler, bu da onları mükemmel bir yağ kaynağı yapıyor.

Tatlı bademler, yiyecekler, yağlar ve kozmetikler yapmak için tipik olarak yenen ve kullanılan çeşitlerdir. Bu arada, acı bademlerin tıbbi özelliklere sahip olduğuna inanılmaktadır, ancak düzgün işlenmemişlerse toksik olabilirler.

Shea Butter Yağı

Oldukça yakın bir zamanda, bu yağımız, losyonlar, kozmetik ürünleri, şampuanlar ve saç kremleri gibi çeşitli güzellik ürünlerindeki yaygın kullanımı nedeniyle batı dünyasında büyük bir popülerlik kazanmıştır. Cildiniz veya saçınız için mükemmel bir doğal güzellik ürünü arıyorsanız, shea yağı mükemmel bir seçimdir. Sadece güzellik faydaları değil, shea’nın sağlık ve beslenme yararları hakkında daha fazla şey anlatmak için buradayız.

Shea Yağı Nedir? 

Shea yağı, Shea (Karite) ağacının meyvesinin tohumlarından gelen ve A, E ve F vitaminleri bakımından doğal olarak zengin olan bir cilt süper ürünüdür. UV koruması sağlar (SPF ~ 6’dır) ve cilde esansiyel yağ asitleri ve kollajen üretimi için gerekli besinler sağlar. Shea yağı Afrika’da ve diğer birçok yerde cilt ve saçları iyileştirmek için yıllardır kullanılmaktadır. Ayrıca, yara bakımı ve hatta cüzzamı tedavi etmek gibi uzun bir tıbbi kullanım geçmişine sahiptir.

Shea yağını tüketmenin sağlıklı olup olmadığı konusunda farklı görüşler bulunmaktadır ve bazı araştırmalar shea yağı alımının diğer proteinlerin sindirimine engel olabileceğini öne sürmektedir.

Cilt Bakımında Argan Yağı

Argan yağı, Fas’ın doğusundaki ağaçlardan elde edilen E vitamini ve yağ asidi yüklü bir yağdır ve saç ve cilt için birçok fayda sağlar. Yüzünüze uygulandığında, argan yağı güneşin zarar görmemesine, cildin nemlenmesine, yaşlanma belirtilerinin azalmasına ve hatta yağlı cildin kontrol edilmesine yardımcı olabilir. Bir çalışma, argan yağının çatlak izlerini erken aşamalarında önleyebileceğini ve tedavi edebileceğini öne sürmektedir.

Argan Yağı’nın Kozmetik Faydalarının Kaynağı 

Argan yağı sağlık, saç bakımı ve cilt bakımı için birçok yararlı içerik içerir:

• E Vitamini :  sağlıklı cilt ve gözlerin korunmasına yardımcı olur ve vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Fenoller: argan yağı gibi bitki bazlı bileşiklerde bulunur, bu, DNA’nın serbest radikallerden zarar görmesini önlemeye yardımcı olan oldukça etkili bir antioksidan görevi görür.
• Karotenler: Bu vücut tarafından sağlıklı cilt, gözler destekleyen ve bağışıklık sisteminizi güçlendiren A Vitamini’ne dönüştürülür.
• Yağ asitleri: cildin doğal yağ bariyerini oluşturmaya yardımcı olur, bu nedenle cildin nemli, dolgun ve genç görünümlü görünmesini sağlar.

Saçlarınız için Argan Yağı

Argan yağı, Fas argan ağacından elde edilen çok yönlü, doğal bir üründür ve saç derisi sağlığını iyileştirmek ve saçlarınızı nemlendirmek için mükemmeldir. Saçınıza bir kaç damla argan yağı sürün ve haftada 1 ile 3 kez saç kremi olarak kullanın veya saçınızı derinlemesine nemlendirmek için haftada bir gece argan yağı saç maskesi uygulayın. Düzenli argan yağı kullanımıyla saçlarınız parlak, ipeksi ve sağlıklı görünebilir.

Neden Saçlar İçin Argan Yağı Kullanmalı?

Argan yağı genellikle saç bakımında etkin bir malzeme kullanılır. Saç ve saç derisi için son derece faydalıdır ve saç kremi olarak sıkça kullanılır. E Vitamini saçlar için son derece faydalıdır ve argan yağında yüksek miktarlarda bulunur. E Vitamini, hücrelerin güçlendirilmesine ve sağlıklı saç üretmeye teşvik edilmesine yardımcı olan antioksidanlar içerdiğinden sağlıklı saç büyümesini teşvik eder – hatta saç büyümesi için bile kullanılmıştır.

Argan yağı saçta kullanıldığında bir çok yararı vardır. Saç derisine kepek ve kuru saç derisine karşı savaşmak için nemlendirici işlevi görebilir. İnce, kırılgan kılların aksine sağlıklı, güçlü kılların büyümesini de sağlayabilir. Kimyasal işlemler ve boyalar yoluyla verilen hasarın bir kısmını bile geri alabilir ve ayrık uçları tedavi etmek için kullanılabilir. Hemen faydaları da saçlarında argan yağı kullanan kişilerde görülebilir. Kabarıklığı yumuşatmak, parlaklık ve parlaklığı arttırmak ve daha yumuşak, daha kolay yönetilebilen saçlar için mükemmel bir ajandır.

Argan yağı tahriş edici değildir ve aslında yapay kimyasallar ve saç bakımı ile yapılan zararların çoğunu tersine çevirir. Sağlıklı, yumuşak ve parlak saçlar için genellikle saf formunda kullanılır.

Argan Yağı

Argan yağı, Fas’a özgü argan ağaçlarında yetişen tanelerden yapılır. Çoğu zaman sağlık yararları sağlamak için doğrudan topikal olarak (doğrudan cilde) uygulanabilen veya alınabilen saf yağ olarak satılır. Ağızdan alınacak ek kapsül şeklinde de bulunur. Aynı zamanda, şampuanlar, sabunlar ve saç kremleri gibi çok sayıda kozmetik ürüne de karıştırılır. Argan yağı geleneksel olarak cilt, saç ve tırnak sağlığını geliştirmek için hem topikal olarak hem de ağızdan alınarak kullanılmıştır. Cilt sağlığını artırmak için güçlü bir kombinasyon oluşturan çok sayıda farklı faydalı özellik ve vitamin içerir.

Argan Yağı Nedir ? Nerede Yetişir ? 

Genellikle ‘sıvı altın’ olarak adlandırılan argan yağı, Fas’a özgü olan argan ağacının çekirdeklerinden elde edilen organik bir üründür . Yağ asitleri ve E vitamini de dahil olmak üzere faydalı besinler açısından son derece zengindir. Özellikleri onu saç ve cilt için özellikle faydalı kılar, bu da onu birçok ünlü için popüler bir kozmetik seçenek haline getirir. Sadece zenginler ve ünlüler için değil, herkes – argan yağının vücutlarına faydalarından faydalanabilir.

Saç için Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağı saç derisini ve saçları besleyen ve nemlendiren yağ asitleri bakımından zengindir. Hindistan cevizi yağının saça uygulanması saç kırılmasını azaltmış ve  hindistan cevizi yağının saç folikülüne saç bakım cihazlarında, mineral yağda en sık kullanılan bileşenden daha iyi nüfuz ettiğini belirtmiştir. Bu bakımdan özel olarak hindistan cevizi yağının saça ne gibi yararlar sağladığı ve nasıl kullanılması gerektiği hakkında bilgiler vermek gerekmektedir.

 

Saç için Hindistan Cevizi Yağı

 

Neden Saç İçin Hindistan Cevizi Yağı Kullanmalı?

Hindistan cevizi yağı, vücuda çok besleyici olan, antibakteriyel ve antimikrobiyal özelliklere sahip özel yağ asidi türleri olan orta zincirli yağ asitlerinin (MCFA) en zengin doğal kaynağıdır. Özellikle Laurik Asit olarak bilinen CFA MCFA zincirinde yüksektir.

Laurik asit anne sütünde de doğal olarak bulunur ve hormon sağlığını ve hücresel sağlığı destekler. Hindistancevizi yağının bu faydalı özelliği de (bazı insanlar için) saçtaki protein kaybını önlemeye yardımcı olmasının sebeplerinden biridir . Hindistancevizi yağının yapısı, diğer yağların yapamadığı şekillerde saça nüfuz etmesine izin verir, bu nedenle bazı insanlar saçlar için hindistancevizi yağı kullanıldığında oldukça hızlı bir şekilde şaşırtıcı sonuçlar görürler.

Doğrudan saça yağ koyma fikri, özellikle doğal yağlı saçları olan herkese karşı sezgisel görünebilir. Besleyici saç yağı tedavileri binlerce yıldır kullanılmaktadır, ancak bunlar belirli oranda faydalı yağlar kullanmaktadır (ve bal ve magnezyum ekliyorum) ve bunlar günlük bir ürün olarak kullanılmamaktadır.

Hindistan Cevizi Yağı

Bugüne kadar, hindistancevizi yağının dünyadaki en sağlıklı gıdalardan biri olduğunu kanıtlayan 1.500’den fazla çalışma bulunmaktadır.  Hindistan cevizi yağı faydaları ve kullanımları çoğu insan tarafından farkında varılmasa da sizlere bu yazımızda bu yağın özellikleri hakkında bir çok bilgi verilerek kullanımına teşvik edilecektir.

 

Hindistan Cevizi Yağı

 

Hindistan Cevizi Yağı Neden Sağlıklıdır ? 

Hindistan cevizi yağı  orta zincirli yağ asitleri (MCFA’lar) olarak adlandırılan sağlıklı yağlar bakımından zengindir. Bu benzersiz yağlar şunları içerir:

• Kaprilik asit
• Laurik asit
• Kaprik asit

Hindistancevizi yağlarının yaklaşık yüzde 62’si bu üç sağlıklı yağ asidinden oluşur ve hindistancevizi yağı içindeki yağın yüzde 91’i sağlıklı doymuş yağdır. Bu yağ bileşimi, sağlık açısından bu yağı son derece etkili yapar. Tükettiğimiz yağların çoğunun sindirimi daha uzun sürmektedir, ancak hindistancevizi yağında bulunan MCFA’lar mükemmel bir enerji kaynağı oluşturur ve sadece yakıtlara dönüştürülmek üzere üç aşamalı bir süreçten geçmeleri gerekir.  Bitki bazlı yağlarda bulunan uzun zincirli yağ asitlerinin aksine, MCFA’lar:

Sindirimi daha kolay, kolayca yağ olarak depolanmamıştır. Ayrıca antimikrobiyal ve antifungal özellikler barındırmaktadır. Daha küçük boyutta, anında enerji için daha kolay hücre geçirgenliği sağlar Karaciğer tarafından işlenir, yani yağ olarak depolanmak yerine derhal enerjiye dönüştürülürler. Tüm bunlar, hindistan cevizi  yağının gerçek bir süper gıda için   olduğunu göstermektedir.

Susam Yağı Nasıl Kullanılır ?

Susam yağı genel sağlık açısından , cilt açısından ve saç açısından son derece faydalı bir tohum yağıdır. Bu tohum yağının cildi koruduğu , nemlendirdiği ve beslediği bilinirken saçlar için de aynı etkiyi gösterdiği bilinmektedir. Bizlerde sizlere bu yazımızda bu faydalardan yararlanmanız için susam yağını nasıl kullanacağınızı aktaracağız. Fakat önce kullanım geçmişine ve susam yağının nasıl elde edildiğine bir bakalım.

 

Susam Yağı Nasıl Kullanılır ?

 

Susam Yağı Nedir ? 

Susam yağı Asya’da  yaygın olarak kullanılmaktadır. Bununla birlikte, batılı ülkelerde, çok yaygın olarak bilinmemektedir. Bu inanılmaz nitelikleri eski zamanlarda zaten tarif edilmiştir  ve  Çin, Japonya, Güneydoğu Asya ve Orta Doğu’daki insanlar her gün kullanmaktadır ve mutfaklarında bulunmaktadır. 

Susam yağını bu kadar olağanüstü yapan şey, gerçekten inanılmaz bir bileşimdir. Sesamol, sesamin ve sesamolin yağları olarak adlandırılan doğal bir antioksidan kaynağıdır. Ayrıca folik asit, piridoksin, tiamin, niasin, riboflavin, pantotenik asit, B vitamini ve E gibi çeşitli önemli vitaminleri de içerir. Susam yağı da doymuş yağ, omega-6 linoleik asit ve oleik asit ile doludur. Dahası, çinko, fosfor, selenyum, magnezyum, manganez, kalsiyum, bakır ve demir gibi iyi sağlığı korumak için gerekli olan minerallerden oluşur.

Bu güçlü yağ elbette Sesamum indicum olarak bilinen susam tohumlarından elde edilir . Bunlar, çoğunlukla Afrika’da bulunabilen sarı veya kahverengi bir renkte küçük tohumlardır, fakat bunlar aynı zamanda Hint yarı kıtasında yetiştirilir, fakat çok daha küçük miktarlarda farklı bölgelerde yetişmektedir.

Susam Yağının Saça Faydaları

Geldik susam yağının kadınları ilgilendiren en önemli ikinci konusuna ; saç için susam yağının faydalarında ve kullanımına… Kadınlar ciltlerine ve saçlara önem verirler ve sağlıklı olmalarını isterken aynı zamanda parlak ve canlı durmasını da isterler işte bundan kaynaklı tohum yağları veya bitkisel yağlar ile bakım yaparlar. Bizlerde susam yağının saç için önemine değinerek sizlere yardımcı olmaya çalışacağız. İyi okumalar dileriz. 

 

Saç için Susam Yağı

 

Saç için Susam Yağı

Saç bakımı günümüz koşullarında çevresel koşullardan tutunda şehir şebeke sularındaki kireç miktarına kadar bir çok nedene bağlı olarak düzenli bir şekilde gerçekleştirmemiz gereken, vücut bakımından bağımsız olmayan bir bakım uygulamasıdır.

Bir çoğumuz bu sıkıntıların sebep olabileceği rahatsızlıklar hiç yaşamazken özellikle kadınların uzun  saç bakımı ve biyolojik hassasiyetleri gereken özen gösterilmediğinde kronik sorunlara bile sebep olabilmektedir. Tam da bu noktada susam yağı gibi bitkisel ve orijinal yapıya sahip yağlar saç bakımında tercih edilmesi gereken öneme sahiptir.

İçerisindeki E vitamini, B kompleksleri, magnezyum, kalsiyum, fosfor ve protein ile saç köklerini güçlendirir ve saç derisini besler. Genel sağlık açısından da faydalı pek çok minerale sahiptir. Bunun yanında, Susam yağı son derece besleyici bir içeriğe sahiptir. Yemeklik yağ olarak da kullanımında, lezzetli ve sağlıklı  bir yağ olan susam yağı  topikal olarak saç bakımı için de kullanılmaktadır.

Susam Yağının Cilde Faydaları

Susam yağının genel faydaları hakkına daha önce bilgilendirmede bulunsak da burada bir kez daha susam yağının genel faydalarından ve özel olarak cilde faydalarından bahsedeceğiz. Bu sayede cilde kullanacağınız susam yağından neler elde edebileceğinizi bileceksiniz. İyi okumalar dileriz.

 

Susam Yağı Faydaları

 

Susam Yağı Faydaları

Pek çok kozmetik ürünün en etkili bileşiklerinden olan susam yağı, orijinal yapısıyla bulunup kullanıldığında bir çok cilt probleminin çözümünde önemli bir tedavi destekleyici olurken, yaşanması olası problemlerin önüne geçmek açısında da etkili bir bakım yağıdır.

Soğuk pres yöntemi ile sıkılarak elde edilen susam yağı,   susam tohumlarından elde edilir. Susam yağı alırken kavrulmamış susam tohumlarından soğuk sıkıma ve ısıl işlem görmeden üretilmiş, katkı maddesi eklenmemiş ve başka yağlarla seyreltilmemiş ve de renklendirici maddeler kullanılmamış olanlar tercih edilmelidir.